Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση.
To Personal Training, είναι ιδιαίτερο μάθημα εξατομικευμένης εκγύμνασης . O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησής σας και σας εμπνέει με ένα στοχευμένο session, προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες και στους προσωπικούς σας στόχους. Με λίγα λόγια, το PT είναι η καλύτερη μέθοδος προπόνησης στον κόσμο!
Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως η αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, η εγκυμοσύνη, ή οι επιβαρύνσεις της υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη.
Μέσω μελέτης υπήρξε επιβεβαίωση, ότι τρεις συνεδρίες την εβδομάδα για δώδεκα εβδομάδες έδωσαν σημαντικές αυξήσεις στην άλυπη μάζα σώματος, τη μυϊκή δύναμη και την αερόβια απόδοση.
Στο anasa gym, personal training studio μπορείτε και εσείς να έχετε το ατομικό σας πρόγραμμα προπόνησης κάτω από συνεχή επίβλεψη.
Μόνοι σας ή με την παρέα σας( μέχρι γκρούπ των 4 ατόμων) γυμναστείτε για πραγματικά και εμφανή αποτελέσματα!
Τώρα με τιμές που ξεκινάνε από 60 ευρώ το μήνα!
Ραντεβού σύμφωνα με τις ανάγκες σας !
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΗΛ. 6948404977
Ειδήσεις Σήμερα:
Ακολουθήστε το LimnosReport.gr - στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Λήμνο το Βόρειο Αιγαίο, όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
