Θ. Μπαβέας: Αγάπη και Σεβασμός σε όλες και όλους που Βαδίζουμε στη “Τρίτη Ηλικία”.

Η τρίτη ηλικία είναι μια πολύ ευαίσθητη ηλικία στη ζωή του ανθρώπου Η συνταξιοδότηση η αποχώρηση από την επαγγελματική του δραστηριότητα καθώς και τα προβλήματα της γήρανσης  με σταδιακή μείωση και έκπτωση των  σωματικών  ικανοτήτων δημιουργούν διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας που πολλές φορές  καταλήγουν  σε γεροντική κατάθλιψη Τέλος η ιατρική. επιστήμη έχει. δημιουργήσει. ειδική. ειδικότητα. στην. ιατρική τη Γηριατρική με ειδικούς ιατρούς  για τη. παρακολούθηση. φροντίδα. νοσηλεία και. θεραπεία.  των. ατόμων. της. τρίτης. ηλικίας Τα γηρατειά είναι η υποδούλωση μιας ψυχής η οποία θέλει να ζήσει να ονειρευτεί, να εκφραστεί , να εργαστεί να ερωτευτεί, αλλά όμως εμποδίζεται από το κουρασμένο και γερασμένο από το χρόνο  το  σώμα μας

Μετά. από. πολλές και δύσκολες περιπέτειες Υγειάς μου Βρίσκομαι στην ογδόη δεκαετία αυτού του μαραθωνίου. που λέγεται αγώνας επιβίωσης αγώνας ζωής κοινωνικής επαγγελματικής και οικογενειακής καταξίωσης Και τώρα βλέπω και. αισθάνομαι. το Βιολόγο μας. τέλος πιο  κοντά  … Το πεπρωμένο. φυγείν αδύνατον 

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ηλικία των ανθρώπων και η διαδρομή προς τη γήρανση είναι αποτέλεσμα  της καλής  ή κακής καταστάσεως των  αρτηριών και της λειτουργίας των ζωτικών οργάνων του σώματος  που πέρασε κάθε άνθρωπος 

Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας είναι σοφότεροι από τη βιολογική εργασιακή και κοινωνική διαδρομή τους στη κοινωνία ενώ παρακολουθούν και βλέπουν τα κοινωνικά δρώμενα μέσα από το οπτικό πρίσμα της κοινωνικής δραστηριότητας της παιδείας εμπειρίας σοφίας και την εκπαίδευση που απέκτησαν είτε ως εργάτες , είτε ως επιστήμονες, είτε ως αγρότες είτε ως πολιτικοί  Με τη δική μου εμπειρία. ως Συνταξιούχος έχω την ευτυχία. και. με τη. Γυναικά μου μας. ευτύχισε και. μας. βοήθησε η Παναγιά να έχουμε Παιδιά και. εγγόνια νιώθω ευτυχισμένος   Μέσα από το  κουρασμένο και. γερασμένο. Σώμα μου  

Εμείς οι άνθρωποι αυτοί της τρίτης ηλικίας αποκτούμε ένα ευαίσθητο ψυχισμό που μας πλημμυρίζει. με υπερηφάνεια  γιατί οι παραλείψεις και ή απουσία λόγω του άγχους της καθημερινότητας  προς τα παιδιά  μας   τώρα  μετατρέπονται σε υπερβολική αγάπη για τα εγγόνια  μας έτσι ώστε οι ενοχές του παρελθόντος να χάνονται στα χαρούμενα προσωπάκια τους  Τα καλά γηρατειά η ζωντάνια και η λειτουργικότητα της τρίτης ηλικίας είναι αποτέλεσμα μιας νεανικής μετρημένης και πειθαρχημένης περιόδου στη ζωή του κάθε  ανθρώπου που λέγεται ενήλικη ζωή καλή διατροφή άσκηση πρόληψη για την υγεία κάτι. που στα νιάτα. μας  δεν υπολογίζουμε Τώρα στην ηλικία που βρίσκομαι τα λάθη και η αδιαφορία της νιότης  να εμφανίζονται. και. να επιβαρύνουν την καθημερινότητα. γης. γερόντισσας. και. του γέροντα  Είναι μια βιολογική περίοδος της ζωής του ανθρώπου όπως η εμβρυϊκή , η νεογνική , η νηπιακή , η παιδική και η ενηλικίωση Στα γηρατειά έχουμε μείωση της  φυσικής δραστηριότητας , μείωση του βασικού μεταβολισμού αύξηση του βάρους που δύσκολα μειώνεται  και για  αυτό πρέπει να υπάρχει απαραιτήτως περιορισμός των προσλαμβανόμενων θερμίδων Η διατροφή στη τρίτη ηλικία χρειάζεται ειδική παρακολούθηση διότι  οι απόμαχοι της ζωής έχουμε ψυχική αστάθεια , κατάθλιψη μελαγχολία γιατί νιώθουμε ότι πλησιάζει το τέλος της ζωή μας, περιορίζουν την επικοινωνία με τους άλλους απομονώνονται και επομένως αδιαφορούν για σωστή διατροφή  άσκηση και πνευματική ενασχόληση

 Άρα οι άνθρωποι της  τρίτης ηλικίας που  βαδίζουν βιολογικά στο τέλος της ζωής τους χρειάζονται οικογενειακή θαλπωρή , κοινωνική φροντίδα για μια ήρεμη και φυσιολογική ζωή έτσι ώστε να. φύγει  όπως καθημερινά δύει ο ήλιος και χάνεται στην οριογραμμή της θάλασσας ξεκινώντας αφήνοντας το. αποτύπωμα του αρχίζοντας έτσι το ταξίδι. προς την αιωνιότητα     Οκτώβριος       1-10-2025