Αυτές τις μέρες, ψαρεύεται από τα καΐκια του νησιού μας εξαιρετική Λημνιά σαρδέλα.
Χαρακτηριστικό το μέγεθος της. (Μεγάλη)
Την εξαιρετική Λημνιά σαρδέλα, θα την βρείτε στο ιχθυοπολείο “Ψαρούκλες”
Η σαρδέλα είναι ένα ψάρι ιδιαίτερα θρεπτικό, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη D και B12 και πρωτεΐνες
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν πολλά οφέλη στην καλή υγεία, καθώς προστατεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, την σωστή ανάπτυξη και συμβάλουν στην μείωση του κινδύνου προσβολής από χρόνιες ασθένειες, όπως αρθρίτιδα και καρκίνος.
Τις σαρδέλες μπορούμε να τις απολαύσουμε με διάφορους τρόπους όπως στο φούρνο, παστές ή ψητές.
Ετοιμάστε, λοιπόν, σχάρες και φούρνους
Το καλύτερο ιχθυοπωλείο είναι εδώ!
Ειδήσεις Σήμερα:
Ακολουθήστε το LimnosReport.gr - στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Λήμνο το Βόρειο Αιγαίο, όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
