Με αποφυγή του ήλιου και της ηλιοθεραπείας, με ελαφρά γεύματα, με φαρδιά ρούχα και με την κατανάλωση άφθνονου νερού, οι πολίτες θα αντιμετωπίσουν τον μίνι καύσωνα που θα επισκεφθεί την χώρα μας το προσεχές τριήμερο, συμβουλεύει στην ιστοσελίδα της η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.
Σύμφωνα με τις οδηγίες, οι πολίτες θα πρέπει να αποφεύγουν τις ημέρες του καύσωνα τη βαριά σωματική εργασία και να προτιμούν την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Επίσης τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, ενώ όσοι παίρνουν φάρμακα θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους αν θα πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία. Ειδικά μέτρα προφύλαξης θα πρέπει να λαμβάνονται για την προστασία των βρεφών, των παιδιών και των ηλικιωμένων.
Επίσης τα συχνά και χλιαρά ντους και τα σκουρόχρωμα γυαλιά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του καύσωνα.
Μία καλή και οικονομική λύση είναι και μία μόνιμη ξαπλώστρα στην παραλία μέχρι να περάσει αυτό το κύμα ζέστης που θα μας επισκευθεί.
LimnosReport
Ειδήσεις Σήμερα:
Ακολουθήστε το LimnosReport.gr - στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Λήμνο το Βόρειο Αιγαίο, όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
