Αχιλλέας Σαντορινιός : Βλαβερές στοματικές συνήθειες.

Συνήθειες της καθημερινότητας είναι δυνατό να βλάψουν τα δόντια μας σε βάθος χρόνου.

Αν και τις περισσότερες φόρες γίνονται ασυνείδητα, γνωρίζοντας τες θα μπορούσαμε να τις αποφύγουμε ή τουλάχιστον να τις μειώσουμε.

Ας δούμε μερικές από αυτές:

• Δάγκωμα αντικειμένων όπως μολύβια, παγάκια ή η χρήση των δοντιών ως κοπτικά εργαλεία. (Κόψιμο κλωστής, άνοιγμα μπουκαλιών κ.τ.λ.) τα καταπονεί και τα εκθέτει σε κίνδυνο ρωγμών και καταγμάτων.
  

• Τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών, κυρίως τη νύχτα, προκαλεί αποτριβή των οδοντικών ουσιών. Προληπτικά τοποθετείται ατομικός ειδικός νάρθηκας κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  

• Σκληρές οδοντόβουρτσες καθώς και χονδρόκοκκα λευκαντικά όπως η μαγειρική σόδα που χρησιμοποιούν εν αγνοία τους πολλοί άνθρωποι φθείρουν ούλα και δόντια.
  

• Η συνήθεια να παίρνουμε αυθαίρετα, χωρίς τη συνταγή γιατρού, φάρμακα ( κυρίως αντιβιοτικά και παυσίπονα) για να ανακουφιστούμε από τον πόνο, καταπολεμάει τα συμπτώματα και όχι την αιτία της νόσου. Αυτό έχει ως συνέπεια την μακροπρόθεσμη επιδείνωση του προβλήματος.
  

• Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με επικίνδυνα αθλήματα, δεν συνηθίζουν να φορούν προστατευτικό οδοντικό νάρθηκα. Όμως έχει αποδειχθεί ότι η χρήση του μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος δοντιών και φατνιακών οστών.
  

• Η συνήθεια να βουρτσίζουμε τα δόντια μας αμέσως μετά το γεύμα φαίνεται επίσης να βλάπτει τα δόντια! Και αυτό γιατί, σύμφωνα με μελέτες, βρέθηκε ότι το βούρτσισμα στο όξινο στοματικό περιβάλλον αμέσων μετά την κατανάλωση τροφής επιταχύνει τη διάβρωση των οδοντικών ουσιών. Το σωστό είναι να αφήνουμε να περάσει μισή με μια ώρα ώστε το σάλιο να διαλύσει τα οξέα του στόματος.
  

Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να κόψουμε τις συνήθειες μας, φαίνεται ότι οι συγκεκριμένες, με λίγη προσπάθεια, θα μπορούσαν να ελεγχθούν σχετικά εύκολα.

Πράγμα που θα μας γλίτωνε από την ταλαιπωρία και τα έξοδα μιας ενδεχόμενης στοματικής αποκατάστασης.

Για το LimnosReport: Αχιλλέας Σαντορινιός

Χειρούργος οδοντίατρος