Για τους περισσότερους, τα ομαδικά προγράμματα θεωρούνται η τέλεια εκτόνωση, η απόλυτη πηγή κεφιού, αδρεναλίνης και ευεξίας. Τα ομαδικά προγράμματα στα anasa gym σας παρασύρουν με το ρυθμό και τη μουσική τους, σας γυμνάζουν σωστά με την καθοδήγηση των καλύτερων instructors στo νησί μας, και σας δίνουν το κίνητρο που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε το πρόγραμμά σας σε κλίμα ομαδικό και φιλικό. Στο anasa gym είναι βέβαιο ότι θα βρείτε το ομαδικό πρόγραμμα που αναζητάτε!
Προγράμματα Pilates & Yoga, Aerobics & Tae –bo
H χαλάρωση, η ευεξία και η ιδανική ισορροπία μεταξύ σώματος & πνεύματος είναι στο επίκεντρο των προγραμμάτων μας . Ωφεληθείτε από ολόκληρη την γκάμα των προγραμμάτων μας για να αυξήσετε τη φυσική, πνευματική και συναισθηματική σας ευεξία.
ZUMBA ΝΕΟ!
Ανεβάστε παλμούς χορεύοντας! Συναρπαστικό μάθημα με ρυθμό, ένταση και μουσική! Η εκμάθηση και εκτέλεση κάθε χορογραφίας σίγουρα θα σας απογειώσει!
KING BOXING ΝΕΟ!
Η αντοχή, η δύναμη, η ταχύτητα αλλά και ο συντονισμός, η συγκέντρωση και η τακτική είναι βασικά χαρακτηριστικά του αθλήματος.
LATIN
Οι ποικίλες χορευτικές φιγούρες, οι πολυάριθμες ρυθμικές εναλλαγές, η δυνατότητα κοινής δημιουργίας και η ευχάριστη ατμόσφαιρα μέσα στο γκρουπ, αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά του πρωτότυπου αυτού τμήματος.
PERSONAL TRAINING
Εξασφαλίστε τέλεια εφαρμογή των ασκήσεων, συνεχή παρακολούθηση της προόδου σας, καθώς και ψυχική υποστήριξη και παρότρυνση.
ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ ΔΟΝΗΣΗΣ
Αποκτήστε μυϊκή ενδυνάμωση και ευλυγισία, σε συνδυασμό με καταπολέμηση του τοπικού πάχους, μέσα απο μια σειρά εξειδικευμένων ασκήσεων, υπό την καθοδήγηση πάντα εκπαιδευ-μένου γυμναστή (BODY COACH).
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Ανακαλύψτε τις σωστές διατροφικές συνήθειες οι οποίες είναι ανα-πόσπαστο κομμάτι για την επίτευξη των στόχων της γυμναστικής.
MASSAGE
Απολαύστε μυοχαλαρωτικές θεραπείες που προσφέρουν στους μύες σας καλύτερα αποτελέσματα μετά την άσκηση, απομακρύνοντας ταυτόχρονα τη συσσωρευμένη ένταση και το στρες.
SAUNA
Η Σάουνα θα σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε μετά από μια έντονη ημέρα, ή μετά από ένα πρόγραμμα άσκησης. Θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε. Το σώμα σας θα αποβάλει όλες τις τοξίνες ενώ η βοήθεια που προσφέρει στην βελτίωση του κυκλοφορικού είναι σημαντική.
Στο γυμναστήριο λειτουργούν και τμήματα παιδικού χορού ( μπαλέτου) για παιδιά από 3 -18 ετών !
Ειδήσεις Σήμερα:
Ακολουθήστε το LimnosReport.gr - στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Λήμνο το Βόρειο Αιγαίο, όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
